解剖学まとめ資料　上肢編②

春から夏に向けて、
日中の気温が高くなってきましたね。
「気温が高い日のトレーニングにどのような注意が必要になるのか？」
理由も含めて説明ができるようになっておいて欲しい、担任の山根です。
 
解剖学まとめ資料上肢②をUPしますので、
前回の分に引き続き確認をしておいてください。
 
３）前腕の骨格
□前腕の骨は（　　　　　　）と（　　　　　　）からなる。
 
□尺骨上端後面は（　　　　　　　）と呼ばれる。その前面には（　　　　　　）切痕が
あり、（　　　　　　　　　）と（　　　　　　）関節をつくる。
□滑車切痕の下縁前方は鉤状に突出し、（　　　　　　　）突起と呼ばれる。
□滑車切痕の外側端から下方にある（　　　　　　　　）切痕は橈骨と関節をつくる。
□鉤状突起の下方には上腕筋の停止となる（　　　　　　　　　）ある。
□尺骨下端は（　　　　　　　　）と呼ばれ、その外側面にある（　　　　　　　　　）
は橈骨の尺骨切痕と連結する。また内側端には（　　　　　　）突起が突出している。
□橈骨上端は（　　　　　　　　　）と呼ばれ、その上面のくぼみである（　　　　　　）は
上腕骨（　　　　　　　　　）と（　　　　　　）関節をつくる。また側面は（　　　　　　　　　）面とな
り尺骨と（　　　　　　　　　）をつくる。
□橈骨頭の下前面には上腕二頭筋の停止となる（　　　　　　　　　）がある。
□橈骨下端は内側に尺骨と関節をつくる（　　　　　　　　）、外側には
（　　　　　　　　）が突出する。また下部には手根骨と関節をつくる
（　　　　　　　　　）が見られる。
４）手関節～手の骨格
□手根部にある（　　　　　　）は近位列に４個、遠位列に４個並ぶ。近位列には橈側か
ら（　　　　　　　）、（　　　　　　　）、（　　　　　　　）、（　　　　　　　）が並ぶ。
□手根骨遠位列には橈側から（　　　　　　）、（　　　　　　）、（　　　　　　）、
（　　　　　　）が並ぶ。
□舟状骨、大菱形骨でできる（　　　　　　　　　）と豆状骨、有鉤骨でできる
（　　　　　　　　　）、その間に張る（　　　　　　　　　）により、
（　　　　　　　　）というトンネルをつくる。ここには（　　　　　）神経が通る。
□豆状骨の橈側には（　　　　　　）神経を通す（　　　　　　　　）がある。
□手のひらをつくる５本の管状骨である（　　　　　　）は、その近位端を
（　　　　）、中央部を（　　　　）、遠位端を（　　　　）と呼ぶ。
 
 
□指の骨は（　　　　　　　）と呼ばれ、近位から（　　　　　　）、
（　　　　　　）、（　　　　　　）という。母指には（　　　　　　）がない。
 
 
 
運動器系解剖学　まとめ資料　上肢編
５）肩周辺の関節と運動
□上肢と体幹を結ぶ唯一の関節は（　　　　　　　　）で、鎖骨（　　　　　　　）と
胸骨（　　　　　　　）とを結ぶ。内部には線維軟骨性の（　　　　　　　　）がある。
 
 
□鎖骨（　　　　　　）と肩甲骨の一部である（　　　　　　）との関節を（　　　　　　　　）という。
□肩関節は（　　　　　　　　　　）とも呼ばれ、肩甲骨の（　　　　　　）と上腕骨（　　　）とを
結合している。
□関節窩の周辺には線維軟骨性の（　　　　　　　　）が縁取り、その広さと深さを広げている。
□この関節では骨頭関節面の面積が関節窩関節面の面積より（　　　　　　）、また
（　　　　　　　）も緩くなっており、可動性は非常に（　　　　　　）。
□関節包前面は、上・中・下（　　　　　　　　　）靭帯で補強されている。
□肩関節の運動には（　　　　　　）、（　　　　　　）、（　　　　　　）、
（　　　　　　）、（　　　　　　）、（　　　　　　）、（　　　　　　　　）、
（　　　　　　　　）がある。
□肩関節の回旋を行う筋は関節安定性にも重要な働きを持ち、（　　　　　　　　　）と
呼ばれる。肩関節外転に関わり上方に位置する（　　　　　　　）筋、外旋に関わる後方にある
（　　　　　　　　　）筋と（　　　　　　　　　）筋、内旋に関わり前方の（　　　　　　　　　）筋
の４つの筋が含まれる。肩関節の前上方のこれらの筋が存在しない場所を（　　　　　　）部という。
ここには（　　　　　　　　　）靭帯や（　　　　　　　　　　　　　　）筋腱が通っている。
□肩関節屈曲に関わる筋には（　　　　　　　　　）筋、（　　　　　　　　　）筋、
（　　　　　　　　　）筋、（　　　　　　　　　）筋がある。
□肩関節伸展に関わる筋には（　　　　　　　　　）筋、（　　　　　　　　　）筋、
（　　　　　　　　　）筋がある。
□肩関節外転に関わる筋には浅部にある大きな（　　　　　　　　　）筋と深部にある
（　　　　　　　　　）筋がある。（　　　　　　　　　）筋が上腕骨頭を肩甲骨側に
引くことで正常な外転運動が行われるが、これが機能しないと（　　　　　　　　）筋
により上腕骨は（　　　　）方に変位する。
□肩関節内転には（　　　　　　　　）筋、（　　　　　　　　）筋などが作用する。
□肩関節外旋には（　　　　　　　　）筋、（　　　　　　　　）筋などが作用する。
□肩関節内旋には（　　　　　　　）筋、（　　　　　　　）筋、（　　　　　　　）筋などが作用する。
□肩峰、烏口突起、およびその間を結ぶ（　　　　　　　　）により、
（　　　　　　　）アーチが形成されている。この下部は（　　　　　　　　）という
機能的関節とされる。この肩峰下には（　　　　　　　　）、
（　　　　　　　　　　　）、（　　　　　　　　　　　　）が通過、または存在する。
□肩甲骨と胸郭の間の機能的関節は（　　　　　　　　　　）と呼ばれ、
（　　　　　）、（　　　　　）、（　　　　　）、（　　　　　）、
（　　　　　　　　）、（　　　　　　　　）という運動が行われる。実際は解剖学的
関節である（　　　　　　　）関節と（　　　　　　　）関節で行われている運動である。
□肩甲骨挙上は（　　　　　　　　）筋や（　　　　　　　　）筋が行う。
□肩甲骨外転は（　　　　　　　　）筋で行われる。
□肩甲骨内転は（　　　　　　　　）筋や（　　　　　　　　）筋などが行う。
□肩甲骨上方回旋は（　　　　　　　　）筋や（　　　　　　　　）筋が作用し、肩関節
屈曲や（　　　　　）に重要な役割を果たす。
□肩甲骨上方回旋は（　　　　　　　　）筋や（　　　　　　　　）筋が行う。
 
今日はここまで！！