最新のトレーニング器具紹介～ケトルベル編～
みなさん、こんにちは :a8: もうすっかり夏の暑さですね！
元気にお過ごしですか？
スポ科の学生はというと・・・実習に勉強にトレーニングに、毎日元気に活動しています :c16:
今日は、最新のトレーニング器具” ケトルベル ”を紹介します。
ケトルベルとは･･･ コレ！！ ↓ ↓
ロシア生まれの筋肉トレーニング用の器具です☆ﾟ･*.
ダンベルの一種ですが、普通のダンベルと違うところは･･･
①筋トレと有酸素運動を同時に行えること!!
②全身の筋肉に刺激を与えられること!!
反動を使ったトレーニングをすることにより体全体のバランス、インナーマッスル、筋持久力を強化することができます。
ここで、ハイテクの学生がケトルベルを使ってトレーニングしてるところを見てみましょう★
なんだかとっても楽しそうですよね :c16:
このケトルベル、６月４日(土)、５日(日)のオープンキャンパス～学科体験special day～で体験することができます！
興味のある方はぜひご参加ください(＾＾)
ご予約は ♫ こちらから ♫
