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最新のトレーニング器具紹介~ケトルベル編~

みなさん、こんにちは :a8: もうすっかりの暑さですね!
元気にお過ごしですか?
スポ科の学生はというと・・・実習に勉強にトレーニングに、毎日元気に活動しています :c16:
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今日は、最新のトレーニング器具” ケトルベル ”を紹介します。
ケトルベルとは・・・     コレ!!    ↓    ↓
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ロシア生まれの筋肉トレーニング用の器具です☆゚・*.
ダンベルの一種ですが、普通のダンベルと違うところは・・・
①筋トレと有酸素運動を同時に行えること!!

②全身の筋肉に刺激を与えられること!!
反動を使ったトレーニングをすることにより体全体のバランス、インナーマッスル、筋持久力を強化することができます。
ここで、ハイテクの学生がケトルベルを使ってトレーニングしてるところを見てみましょう

 
なんだかとっても楽しそうですよね :c16:
このケトルベル、6月4日(土)、5日(日)のオープンキャンパス~学科体験special day~で体験することができます!
興味のある方はぜひご参加ください(^^)
ご予約は   ♫ こちらから ♫
 

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