ブログ

blog

正しいくつ(シューズ)の選び方① ~靴ひもの違い~

みなさんこんにちわ。
いろいろな靴を見るのが好きな柔道整復スポーツ学科 学科長の福士です。
 
みなさんは靴を買うときは、
どのような基準で選ばれますか?
sport-shoe-1470061__340
①デザイン(見ため)
②メーカー
③値段
④種類(スニーカーや革靴など)
 
なにを優先させるのが正解だと思いますか?
実は、全部正解です
 
 
使う用途によって使い分けることが多いので、
靴を選ぶ時の基準は【デザイン】も【メーカー】も【値段】も【種類】も全部正解です。
 
ただし、靴を選ぶための大切な基準がいくつかありますので、
今回は【靴ひも(シューレース)】についてのお話です
shoes-1260718_960_720
 
靴ひもが通る部分は、【フィット性】に大きく影響を与えるので、
足関節に近い部分でしっかり結ばないと、
運動するときには安定性を保つことができません
OJS_imakaraarukidasou.jpg
 
 
 
靴ひもには【平ひも】と【丸ひも】があり、それぞれに特徴があります。
①【平ひも】締まりにくく緩みにい
②【丸ひも】締まりやすいが緩みやすい
このような特徴があるので、
長距離を歩くウォーキングやランニングでは【丸ひも】のほうが足への圧迫が少なります
PPP_soucyouranningu.jpg
特徴というわけではありませんが、
靴ひもを締めるのが苦手なヒトや小さいこどもなどは、
【丸ひも】が良いということにもなりますね
 
靴のひもだけでも、効果が変わりますので大切ですね
 
次に靴を買うときは紐の種類も気にしてみて下さいね
 
 
【参考文献】
小久保哲郎,靴の構造,MB Orthopaedics 31(3): 1-4, 2018
 
 
 
 
 
 
 
 

オープンキャンパス・資料請求はこちら

ブログ カテゴリー

Posting....