水泳実習☆
7月3日（日）毎年恒例水泳実習を行いました :a8: ！
対象は鍼灸スポーツ学科とスポーツ科学科の1年生です。
前半は泳法練習です :a8:
初級、中上級に分かれて、「楽～～ぅに、長～～く！」泳げるように練習しました。
初級は水慣れからクロールで25ｍ泳げるように！
中上級はインターバルトレーニングなどをメインに700m泳ぎきりました！
水泳の苦手な学生から元水泳部の学生まで、苦しみながらも(笑)楽しくわいわいと泳ぎました :a7:
後半は永倉先生による水中運動！ :b14:
水の特性の4つ、「水圧」「抵抗」「浮力」「水温」を利用してアクアビクスを行いました。
この水泳実習は「健康運動実践指導者」の受験資格を取得するために必要なカリキュラムのひとつです。
これからは、指導される側から指導する側になっていきます :c12:
この水泳実習の経験を生かして、他の実習もがんばっていきましょう！
鍼灸スポーツ学科 花原
