動画でケガを予防しよう！ハイテクyoutubeチャンネル～
こんにちは～
冬休みが終わり部活動が活発になってくるのではないでしょうか。デ・ス・ガ！！！
寒いこの季節～運動前のウォーミングアップから寒さ対策をしてほしいと思います～
例えば、寒い体育館に寝そべってストレッチしている部活はありませんか？
体が冷えてしまいます！！
そこで！
簡単なウォーミングアップに使える動きながらのストレッチ動画をスポーツ科学科２年生の学生トレーナーが作ってくれました！
ぜひ部活練習前にやってみてください！
「動画で学ぶ傷害予防シリーズ」を続々とアップしていきますのでお楽しみに♡
スポーツ科学科 井上
