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楽~~ぅに、長~~く!水泳実習!

7月5日(日)に毎年恒例の水泳実習を行いました!
参加者は鍼灸スポーツ学科とスポーツ科学科の1年生です。

実習の前半は泳法練習です。
水泳の技術によって初級、中級、上級に分かれて、「楽~~ぅに、長~~く!」泳げるように練習しました :a6:

初級は水慣れからクロール、平泳ぎを!
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上級は1500m泳ぎきりました!
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水泳の苦手な学生から元水泳部の学生まで、楽しくわいわいと泳ぎました!

途中、水泳部のスポーツ科学科の学生によるコーチングもありました!
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2人ともそれぞれ個性があり、立派なコーチングありがとうございました!


実習の後半はスポーツ科学科の学科長の永倉先生による水中運動!
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水の特性の4つ、「水圧」「抵抗」「浮力」「水温」を利用してアクアビクスを行いました!
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この水泳実習は「健康運動実践指導者」の受験資格を取得するために必要なカリキュラムのひとつです。
これからは、指導される側から指導する側になっていきます。

この水泳実習の経験を生かして、他の実習もがんばっていきましょう!


鍼灸スポーツ学科 花原

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