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大阪府高校陸上部★強化合宿~2日目

大阪府の高校陸上部の合同合宿2日目 :a6:
 
学生トレーナーとして参加している在校生によるレポートです!
 
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合宿2日目終了しました。
本日は快晴でした :b11:
補強パートの人数も、トレーナーブースに来た選手も増えました。
※トレーナーブース・・・身体の痛みやケガがあった時に、ケガの評価・応急処置・テーピング等を行うブース。
 
補強のトレーニングでは、選手のケガを考慮しつつも確実に追い込めるようなメニューを考えて実施しました。
トレーナーブースには様々なケガや痛みを訴える選手が多く来られました。
質問をして情報を聞き出したり、実際に選手の身体に触れてどこに痛みがあり、何が原因で痛みがあるかを自分で考えました。
 
それから、ストレッチやマッサージ、練習メニューの加減などをアドバイスしました。
明日は最終日です。 最後まで気持ちを切らさずに、締めていきます :a8:
 
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↑トレーナーブース。痛みを訴える高校生に処置とアドバイスをします。
 
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↑練習終わりは自主的にミーティング :c11: 反省と翌日の打ち合わせです。
 
鍼灸スポーツ学科1年   シズポン

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