あつまれハイテクの森～ウィルスに負けない免疫について～
みなさん【免疫】と言われたらなにを思い出されますか・・・ :c4:
病気 :c4: アレルギー :c4: ウィルス :c4:
【免疫】は、カラダに侵入した細菌やウィルスから守ったり、ガン細胞ができた時に撃退する自己防衛する
ヒトが生きていくには、病気からカラダを守ってくれる大切なシステムです
免疫を高めるためには、食べるものも大切ですが、
費用もなく簡単に始めれるのが【運動】です
:b2:免疫を高める食べ物についてはこちら :b2:
暖かくなってきた、今の季節、暑すぎず寒すぎず、カラダを動かすのには絶好のシーズンですが、
ついつい家にいる時間が長くなって、スマートフォンを見る時間が長くなってしまいます
柔道整復師やアスレティックトレーナーになるために勉強をしている、
学生も【健康管理学】という授業の中で、健康のための運動についての勉強をしています 
走ったりトレーニングをするのは難しい場合もあると思いますので、
まずはストレッチから :a7: 始めてみませんか :c4: 
カラダを動かして、【免疫】を高めましょう
柔道整復師やアスレティックトレーナーがどんな勉強をしているか気になる方は
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